Produkowany z owoców arganii żelaznej olej należy do najdroższych i najbardziej cenionych olejów na całym świecie. Jest tak rzadki dlatego, że do dziś jego produkcja odbywa się tradycyjnym sposobem. Kobiety na wsiach po dziś dzień ręcznie wyciskają olej z ziaren, a po to aby uzyskać jeden litr oleju trzeba wytłoczyć go aż z 30-35 kilogramów…
Jakie zalety może przynieść nam trening w formie grupowej? Okazuje się, że wiele. Kiedy ćwiczymy w grupie wzrasta nasza motywacja, tworzy się współzawodnictwo i pewien rodzaj pozytywnej rywalizacji. Dodatkowo wśród grupy możemy podpatrywać od siebie nawzajem różne fajne rozwiązania treningowe. Wymiana myśli sprzyja rozwojowi. Działa także energia grupy, jako całości, pewnej wspólnoty. Oczywiście można tez…
Mądrość ludowa już dawno zdradziła nam sekret szczęścia i satysfakcji życiowej w postaci bardzo prostej formuły- w zdrowym ciele, zdrowy duch. Często jednak wadą ludowych mądrości jest właśnie to, że wszyscy je znamy i nie bardzo w nie wierzymy. A tak naprawdę, jest to bardzo aktualna rada także dziś. Bo tylko w zdrowej głowie mogą…