fitduet.pl - O FIT ŻYCIU I NIE TYLKO
  • Strona główna
  • O nas
  • O trenowaniu
  • O odżywianiu
  • Galeria
  • Kontakt z nami

Miesiąc: Grudzień 2016

Strona główna 2016 Grudzień
olej arganowy

Olej arganowy – właściwości, zastosowanie i moją opinia

25 grudnia 2016Brak komentarzydieta, odżywianie, olej arganowykarmazynowyjan

Produkowany z owoców arganii żelaznej olej należy do najdroższych i najbardziej cenionych olejów na całym świecie. Jest tak rzadki dlatego, że do dziś jego produkcja odbywa się tradycyjnym sposobem. Kobiety na wsiach po dziś dzień ręcznie wyciskają olej z ziaren, a po to aby uzyskać jeden litr oleju trzeba wytłoczyć go aż z 30-35 kilogramów…

trening grupowy

Trenować samemu czy w grupie – co lepsze?

22 grudnia 2016Brak komentarzytrening, trening grupowykarmazynowyjan

Jakie zalety może przynieść nam trening w formie grupowej? Okazuje się, że wiele. Kiedy ćwiczymy w grupie wzrasta nasza motywacja, tworzy się współzawodnictwo i pewien rodzaj pozytywnej rywalizacji. Dodatkowo wśród grupy możemy podpatrywać od siebie nawzajem różne fajne rozwiązania treningowe. Wymiana myśli sprzyja rozwojowi. Działa także energia grupy, jako całości, pewnej wspólnoty. Oczywiście można tez…

umysł na lata

Jak zachować zdrowy umysł na lata – moje sposoby

11 grudnia 2016Brak komentarzypamięć, umysłkarmazynowyjan

Mądrość ludowa już dawno zdradziła nam sekret szczęścia i satysfakcji życiowej w postaci bardzo prostej formuły- w zdrowym ciele, zdrowy duch. Często jednak wadą ludowych mądrości jest właśnie to, że wszyscy je znamy i nie bardzo w nie wierzymy. A tak naprawdę, jest to bardzo aktualna rada także dziś. Bo tylko w zdrowej głowie mogą…

Najnowsze wpisy

  • Zabiegi kwasami na twarz – jak działają i jakie dają efekty?
  • Dermapen – skutecznie usuwa blizny po trądziku
  • Jak się nie poddawać w życiu i ciągle walczyć
  • Jak dbać o nogi – 7 prostych i sprawdzonych sposób
  • Czy kobiety ćwiczące na siłowni są atrakcyjne – Kobieta Fit?
  • Młody zielony jęczmień właściwości lecznicze i zastosowanie
  • Rozgrzewka przed treningiem – czy jest ważna?
  • Prezent dla chłopaka który lubi siłownie i crossfit
  • Jak walczyć z cellulitem na pośladkach – sprawdzone sposoby
  • Jak się ubrać na siłownię czyli damskie ubrania sportowe

Archiwa

  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015

Kategorie

  • dieta
  • fitness
  • motywacja
  • przepisy
  • trening
  • uroda
  • zdrowie
  • Strona główna
  • O nas
  • Galeria
  • Kontakt z nami
  • Polityka prywatności Cookies
Copyright fitduet.pl - Wszelkie Moje Prawa Zastrzeżone
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.