Uważny obserwator z pewnością zauważy falę hejtu skierowaną wobec wysportowanych kobiet. Nazywa się je babochłopami, babami z jajami, Herkulesami w spódnicy czy kobietami-terminatorami. Niektóre z tych określeń można brać jako komplement, albo też nieudany żart, mimo to niesmak pozostaje bo widać tutaj jednak pewną dozę złośliwości. Wyśmiewają się ludzie a to z Chodakowskiej, produkują śmieszne…
Mówiąc o jakimkolwiek treningu nie wolno nam pominąć tematu rozgrzewki. Bez niej nie ma sensu nasz cały trening bo nie będzie nigdy na tyle wydajny ani też bezpieczny. To najistotniejsza część treningu i nie wolno o niej zapominać. Powinna być zawsze nieodzowną częścią naszego treningu. Podamy dzisiaj kilka powodów dla których rozgrzewka jest ważna. Tak…
Widzisz jak twoi znajomi zaczynają zdrowo się odżywiać, niemal każdy dzień tygodnia spędzają na siłowni, żadnego fast fooda, same sałatki, owoce itd. Pozornie może się wydawać, że to tylko chwilowa moda. Wszyscy dostają świra na punkcie bycia fit. Każdy chce nagle prowadzić zdrowy styl życia. Popularność takiego zachowania zdaje się sugerować, że to chwilowa fala…
Wszyscy pragną być fit i cieszyć się świetną sylwetką. Dołącz do tego pozytywnego ruchu zmian na lepsze. Kiedy inni ruszają, ty nie możesz stać w miejscu. Nadeszła nowa era, w której zdrowy styl życia nie jest już tylko modą ale właściwie staje się już koniecznością. Dzięki prawidłowemu odżywianiu się oraz regularnej aktywności fizycznej możesz diametralnie…
Kiedy nadchodzi letni sezon każdemu marzy się płaski brzuch. Wiele kreacji nie da się założyć nie mając przynajmniej szczupłego albo idealnie umięśnionego brzucha. Jak zatem można zrzucić oponkę? Oto wszelkie informacje jakie powinniście znać aby z sukcesem schudnąć i wypracować sobie ładny brzuch. Najpierw mały pogromca mitów- brzuch to partia ciała która najszybciej obrasta w…